體育競賽

十次單場10+火鍋有多難?鯊魚魔獸都沒做到 ,1人19次!

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羽球茶館:獨步羽林,你最想擁有的殺手鐧是什麼?

何为杀手锏?江湖中高手搏斗时出其不意地用锏投杀敌人的绝招,在羽毛球赛场上即为关键时刻使出的最拿手的得分本领。羽林高手,各怀绝技:陶菲克的反手、盖德的假动作、李宗伟的防守、亨德拉的中前场等等。在这些令人叹为观止的羽林绝学中,你最想拥有的杀手锏是哪招?

羽毛球亞錦賽,高昉潔2:0奧原希望!

武汉亚锦赛刚结束的一场女单比赛中,我国年轻选手高昉洁以21:15和23:21的比分淘汰日本的奥原希望,终于迎来了自己的一大突破

數據揭秘丨林丹後場控制策略有何講究

记得爱羽客菜师兄刚刚到爱羽客参加工作的时候,写网文的思路还停留在学校写小论文的思路。少不了呆头呆脑的酸腐气息。。显然这样的文风会被当下碎片化阅读、反智式阅读、快消化阅读所抛弃。

諶龍版本丨半場帶球熱身就得這麼練

賽前熱身除了拉伸和跑步之外,還有一個重要的方式就是半場的帶球對打。今天愛羽客菜師兄的帶來的是福州中公賽內場諶龍的半場熱身素材,這裡解析出來分享給大家以供參考。

高手對決一念間,這招不會沒開打你就輸了

打球时,球变成死球后,需要换你发球,此时当对手把球抛到你面前的时候,如果再用手去接或没接到直接掉地上,那样会比较尴尬。

教你如何轟炸你的手臂加強肱二頭肌、肱三頭肌

強壯的手臂肌肉是性感體格的必需品,也是決定整個上肢力量的關鍵部位,強壯的手臂對背部、肩部、胸部的訓練都非常關鍵,今天告訴你一些小秘訣,教你如何轟炸你的手臂。

終極啞鈴全身組合訓練,再沒有籍口不健身了!

今天教大家如何用啞鈴做力量和體能訓練,它包括4種截然不同的組合訓練,每種組合動作各有其側重。

蔡贇觀點:打破思維習慣的球路

昨天亨德拉又拿冠军了,亨德拉拿冠军居然是个新闻,这事被这么说才真是个新闻吧,而且还是险胜,要是放在过去,我们能赢老队员一局确实很开心,可这个时代三局是家常便饭,根本说明不了你和高手很接近,因为你很有可能在好几年的时间里都输给他,而且都是三局。

過渡球,抓住了就是致命球!

从作用上来说,过渡球是没有攻击性的击球,其主要作用是将球尽快回击到对方半场,让自己有时间来调整重心、站位和步法,观察对方的下一拍回球,等待更好的机会;

夏天快到了,如何開始你的減脂計劃?減肥飲食建議及運動方案

30天減8斤脂肪,這對於健康減肥來說已經相當不錯了。接下來我們來聊一聊,健康減肥應該注意哪些問題。

單打技術不夠,戰術來湊

对于单打而言,技术的高低对双方影响很大,但业余球友的技术普遍不精,单靠技术很难占优势,技术不行就要靠战术,多用一些相应的战术,也可以弥补技术上的不足。

林智勝二軍出賽手感佳 單場3安1打點

中職中信兄弟隊林智勝相隔10天再於二軍出賽,今天先發打第4棒,單場3安打擊手感不錯,兄弟隊7局守備出狀況,讓富邦悍將單局攻下5分,兄弟以3比6吞敗。

不滿主審好球帶 伯納飆罵遭趕出場

中信兄弟今(24)日在花蓮棒球場面對統一獅,而在6局下兄弟投手教練伯納因為不滿主審張展榮的好球帶,因此走出休息室大分貝抗議,結果也被趕出場。

增肌大肌肉圍度:手臂&肩部力量和腿部爆發力訓練

這是一個進階型的訓練組合。這套動作將訓練你的肩膀、手臂並提高你的心肺功能,你也可以把它當做是增肌和減脂同時進行訓練方式。

王琳:中國羽毛球前美女國手,24歲遺憾退役,曾於李宗偉傳緋聞

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